Cardio-training

CARDIO TRAINING

Tapis de course, vélos, rameurs, steppers… L’entraînement cardio vasculaire vous permet de travailler votre endurance et améliorer vos performances. Que ce soit pour les débutants qui souhaite commencer une activité ou pour les sportifs aguerris qui souhaitent accroître leur niveau d’endurance.

LES Bénéfices du cardio-training

  • Perte de poids
  • Tonification
  • Prévenir des maladies cardio-vasculaires
  • Se préparer à des exercices plus intenses
  • Sculpter sa silhouette
  • Travailler son endurance